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   温泉“八项注意”

小贴士首先,将身体洗净后才可进入池中浸泡,这是礼貌,也是公德。

  第二,不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,温度以30-45摄氏度较适当。

  第三,温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定,但一般而言,单次不宜超过15分钟,且每日应以三回为限。

  第四,尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应该至少间隔60分钟。

  第五,长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

  第六,易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸则不宜再浸泡。

  第七,通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时,最好还是再冲洗一下,以防有反效果。

  最后,为了安全起见,孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测

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